手作り☆ダイエットおからクッキー！ 02/11/2007
よくネット通販で売っているおからクッキー。
これを１食置き換えでダイエットすると痩せるとかなんとか。
でも、通販で買うとかーなり高いんですよね
（３０００円〜５５００円ぐらいするんですよー）
なわけで。
そういう時はやっぱり手作りでしょう！！！
基本材料
おから… ２５０〜３００ｇ
薄力粉… ２５０〜３００ｇ
砂糖… 大匙８〜１２
卵… １個
バター… 大匙１（省略可）
スキムミルク… 大匙２
ティーバック… ２パック（紅茶風味バージョン）
�，�からをレンジで７分チンする（パラパラになるまで）
�∈猯舛鯀瓦謄椒Ε襪貌�れて、まとまるまで捏ねる
�Ｌ曜世韮毅蹌蹐某�ばし、切り分ける
�ぃ横娃亜遒離�ーブンで２５分焼く
小麦粉を多くすると、固めのクッキーになります。
今回は紅茶味にしたかったのでスキムミルクと紅茶葉を入れました。
抹茶、胡麻、ココアなど、入れるもの変えれば違う味も楽しめますよ！
クッキーとコーヒー紅茶などを一緒にとれば、かなり満腹になります。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
おからは７０円くらいで買いました。
自分で作れば、材料費１００円くらいで作れるのでは？
買ったものの方が美味しいのかもしれないけど、
（パティシエが作ってるくらいだしねぇ。）
この材料なら十分美味しく出来ますよー♪
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