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今日のフタリゴハン。

・さんまの味噌漬け
・大根ステーキ
・小松菜とお揚げの煮浸し
・ごまかぼ
・にらたまのお吸い物
・ご飯


この間安く買ったさんま。
内臓を取り除いて味噌に漬けておきました!
味噌+酒+みりん+生姜+ニンニク
3日間つけておいたら、味が染みておいしーくなってた♪

大根ステーキは1センチ幅に切って、レンジでチン。
フライパンでバター焼きにして、最後に醤油をタラリ。

煮びたしはめんつゆ+柚子胡椒で味付け。

全部で30分くらいで作りましたー。何とか間に合った・・・。
最近、こんなんばっかりだなー。間に合わせご飯。
ゆっくり作る時間が欲しいなぁ・・・(*_*;


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