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20070911223820

今日のフタリゴハン。

・ゴーヤチャンプルー
・豚と茄子の蜂蜜生姜焼き・ワカメの味噌汁
・ご飯

お久しぶりの自炊です('-')
久々なのに残業で9時前に帰ってきたので、あまり手は込んでません。
30分でちゃちゃっと用意しました!

明日は健康診断なので、私は控えめ~。
最後の悪あがきしてみましたw(-_-;)w

ちょっとは痩せたかしら。
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ユゥちゃん、こんにちは~♪
ゴーヤ美味しいよね~♪
今日は健康診断なんだね~v-12
私も健康診断のときは何も食べなかったような(笑)。
午後からっだったから凄くきつかった思い出が~^^;。
週末は忙しかったかなd(´▽`)b?

残業ばっかりで大変そうだよぉ~!
頑張れ、ユゥちゃん~e-419
ゆい  09/12/2007 Wed URL [ Edit ]
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☆ゆいちゃん
週末は母と買い物行ったり、温泉行って岩盤浴したり
何だかアクティブに動いていました(笑)
全然青梅にいなかったような・・・。
健康診断、悪あがき効果?で体重去年より減ったよー!
でもたった100gだけね~(-ω-;)
毎度のコトながら、健康診断前は猫被ったように体重落としてるよ。
ゆいちゃんも前日は絶食した!?
女の子って、そんなもんだよね!ちょっとでも軽く!みたいなね。
ユゥ  09/12/2007 Wed URL [ Edit ]
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ユゥちゃん(ちゃん付けでいいかな?)、先ほどはコメントありがとうございましたー☆
みっきょもゴーヤチャンプル大好き!!
毎日、健康的でバランスいい食事だねー。
みっきょも見習わないと!!!
みっきょ  09/12/2007 Wed URL [ Edit ]
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☆みっきょちゃん
早速コメントアリガトウ~!!
私もちゃん付けさせてもらうねーっ(^^♪
ゴーヤってあんまりレパートリーが無いんだけど、
チャンプルは美味しいからついつい作っちゃうんだよね!

みっきょちゃんのブログ、リンクさせてもらいます。
そうぞ、よろしくねー!!(*^_^*)
ユゥ  09/12/2007 Wed URL [ Edit ]
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