今日の朝ゴハン。

・ミニホットドック
・オレンジ
・紅茶

朝ゴハンって、シッカリ食べてますか？？
上の写真は、彼に用意した朝ゴハンです。

最近私は、朝食にブドウジュース＋豆乳ドリンクを飲んでます。
佐伯ちずさんの美肌ドリンクね
後は紅茶orコーヒーとフルーツが多いかな。

二人して朝ゴハンはあんまり食べないんだけど、
最近ホットドックを作って彼に差し出してみたところ
「うまい！！」と言って良く食べるようになりました
コレで彼のパン嫌いもちょっとだけ克服したかな〜？？

本当はもっとシッカリ用意してあげるべきなんだろうけど、
朝は常にギリギリ行動なので、コレが限界！！！
私の方が出勤も早いし、勘弁してもらってます。

簡単で早くて美味しい朝食メニュー、オススメあったら教えてね

今日の晩ご飯。

・豚のしょうが焼き
・焼き野菜（茄子、おくら、カボチャ）
・マッシュルームのガーリック炒め
・ゆで卵　水菜　トマト
・ツナマヨ冷奴
・枝豆
・ワカメのお味噌汁
・ご飯
・グレープフルーツ

今日は私は休み、彼氏さんは仕事。
ご飯をのんびり作って帰りを待ってました(*^_^*)

いつだったか、食べたご飯(*^^)v

駅近にある坦々麺屋さんのお気に入りのセットです。
麻婆豆腐と坦々麺のハーフセット。

私は激辛大好きなので、いつも辛さを倍にして頼むんですが、
彼氏さんは辛さ控えめで頼みます。（それでも辛いらしいケド）

結果、同じメニューでも色が全然違う坦々麺が出てくると言う（笑）
食べ物の好みが極端に合わないのは、こういうところだなー。

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いよいよ引越が近づいてきた！
相変わらず冷蔵庫掃除のため、昨日はこの暑い中キムチ鍋食べました。
（春先に使った素がまだあったので・・・）

汗だくもいいとこですよ。ホント。(-_-;)

忙しくてアップしてませんでしたが、
先週？あたりに届いたモラタメからのお届けモノっ♪


クイックパスタ！
お湯を注いで３分で出来るショートパスタです。

手軽に出来るので、会社でお昼に食べたりしています。
カロリーも控えめだし美味しいのでとっても満足(^^♪
お弁当作りが出来ない時にお世話になろうと思いまーす！


登録すると、サンプルがタダで試せちゃうかも！

今日の朝ごはん。

・目玉焼きトースト
・アボカドのチリマヨ
・カフェオレ

今日はお弁当無しなので、たまには朝ごはんでも。
トーストにマヨを薄っすら塗って、真ん中窪ませて卵をパカッ！
トースターで５分焼けば、トロトロ卵のトーストが出来ます♪
マヨラーなら、パンのふちをマヨで囲んで卵を落とすと良いです。

トースト＋目玉焼きって、必ずラピュタを思い出します。
何だか妙に美味しそうなんですよね。。。あのシーン。

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昨日は帰って即行ビリーしたよー！
とりあえず、最初の１週間はプログラム通り進めましたが、
これからは腹筋プログラムと最終プログラムを交互にやります。
どっちも３０分程度なので、体に負担が少ないし♪

確実に硬くなってきた太ももと腹筋。
あんまりムキムキになると、サイズアップしちゃうので、
適度に体動かして汗かこうと思います！！