いつぞやのフタリゴハン。

・チキンドリア
・サラダ
・食後にマンゴー

最近、夜は旦那さまがＰＣを占拠してるのでＵＰが出来ません・・・。
が、今日から出張でいないので、今は自由に使えます(^^♪

旦那さまが食べたい！とリクエストがあったチキンドリア。
私はドリアよりグラタンが好きだから米は抜いたけど、
中にはケチャップライスが入ってます。

私、ドリアのご飯ってピラフみたいなイメージがあるんだけど、
旦那さまは「ケチャップライスだよ！」と言い張るので、それで作りました。
えー？ケチャップライスはオムライスじゃないのぉぉ？？？
と未だに疑問。

でも、美味しかったので良しとしましょう。

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今日は9時頃帰ってきてまずビリーを３０分。
今から半身浴して、寝る前にストレッチします。
旦那さまがいないときは、出来るだけダイエットモードに切り替え！
ご飯も手抜きできるし、楽なだぁ・・・笑

5月18日（日）
おなじみおきょう夫妻と４人で鎌倉へ遊びに行ってきました。

ツアコンたけさん率いる『マユゲツアー』（わかる人にはわかる・・・笑）
特に目的もなく、お互い持ってきたガイドブック片手に
気になるところをフラフラ〜と巡る旅です！

ユゥ夫妻はお互い高校のときの遠足に行ったきり。
約１０年ぶりの鎌倉訪問。記憶が遠い・・・
おきょう夫妻は１年ぶり？の訪問です。

今日のフタリゴハン。

・秋刀魚の生姜煮
・出汁巻き卵
・水菜と笹かまの柚子胡椒和え
・わかめときゅうりの酢の物
・ほうれん草の味噌汁
・ご飯

写真は10時半過ぎに帰ってきた旦那さま用のご飯です。
遅くに食べると胃がもたれそうなので、さっぱりめのおかずを用意。
秋刀魚は解凍したものを売ってたのですが、ついつい買っちゃった！
久しぶりに圧力鍋で骨まで柔らかく煮て見ましたー。

モラタメさんでタメしましたー。
エルビーから５月１２日発売の「バランスシェイク」です。

シャカシャカ混ぜなくて良い、パックタイプのダイエットドリンク。
手軽って以外は他社のと成分も変わらないんだけど。
苺味カロリー136ｋcalでコラーゲンが5000mg入ってます。
こういうのは手軽に使えて良いねー！
職場でも密かにダイエット出来ちゃうよ！
私はランチにこれとおかずで頑張ってみるつもり。

まぁ何度も何度も言ってるけど、相変わらずダイエット中なワケです。
マックス時より2キロぐらい落ちたものの、まだ目標には届かず・・・。
旦那さまも「で、一体いつ細くなるの？」的な冷ややかな目線を向けてるわけ。
（痩せたら掛川に行くのです。ポポちゃんに会いに・・・）

しかも、最近購入した体重計は過去のデータがシッカリ記録されるから
旦那さまに増加を黙っていても、見られたらバレルと言うね！！！
何ともプレッシャーが掛かる毎日・・・（笑）

自分の体を採寸したら、旦那さまより足が太いという悲劇
これが週一で野球＋立ち仕事と、運動嫌い＋デスクワークの差か・・・。
旦那様にもレコーディングダイエットを薦められる始末。
（とりあえず１ヶ月ほどコソコソ続けてます。微妙に減ったｗ）

ぐだぐだ言わずに、こつこつ頑張ります。



相当お世話になってます（笑）皆さんも是非！

今日のフタリゴハン。

・牛タン塩焼き
・豚の味噌漬け
・サラダ
・ほうれん草のお味噌汁
・ご飯

久しぶりの更新！
今日は旦那さまが用意してくれたご飯でーす☆

今日のご飯は、旦那さまの出張土産の牛タン！！
プリッと美味しい肉厚の牛タンをサッと焼いて、レモンで食べました。
これだけじゃ足りなそうだったので、母が仕込んでくれた味噌漬けも食べたよ！
お肉たーっぷりの夕飯で、２人とも大満足です(^^♪

他にもお土産は笹かまと萩の月！
私が実家から貰ってきたマンゴーもたくさんあるので、
しばらく美味しいものに囲まれた食卓になりそうです。


これは太るなぁぁぁ・・・。