休日のヒトリゴハン。

・小松菜のペペロンチーノ

３連休中の私のランチ。
一人だと１品物が楽チンで良いねー！

冷蔵庫にはインコ用に買った小松菜がいつでもスタンバイ。
インコ用って言っても、たいした量は使わないので
しなびだした頃に人間がドバッと消費する、の繰り返しです。
新鮮なのは鳥だけが食べてると言うね・・・。

外に出ないから、ニンニクもがっつり１個使ってるよ。
私はニンニク大好きなので、普段もあまり気にしてないけど
旦那さんは接客商売なので、休日前しかすすんで食べません。
確かに、店員さんからニンニク臭が漂ってきたら嫌だよね（笑）

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毎年この時期になると、
あと○○日！とウキウキ期待する、年に２回のお楽しみ。
今年はさっぱり楽しみじゃないねぇ・・・
「頑張った自分へのご褒美！」とか言ってられない！
むしろ、どれだけ減ってるんだろうかという恐怖が。

プラズマクラスターが欲しいと言ってる旦那さん。
そうだよね。インコたちの粉がスノードームのごとく
ブワッと舞うあの瞬間を目の当りにすると、
空気清浄機の必要性を感じずにはいられないよね。


・・・実用性重視って、全くウキウキしない買い物だな。

昨日のフタリゴハン。

・鮭とジャガイモのグラタン
・レンコンのマリネ

１週間越しの男子ごはんレシピ。
付け合わせまでそっくりそのままレシピ拝借！楽ちんだわ。
ベシャメルソース作らなくて良いなんて、画期的。
旬の秋鮭とホタテたっぷり。ジャガイモもほくほく。
焼きたてアツアツのグラタンは、冬にぴったりでございます。

金曜日のフタリゴハン。

・ぶりの塩焼き
・具沢山けんちん汁
・もずく酢
・ゆかり玄米ご飯

久しぶりのご飯だったのですが、恐ろしく茶色い食卓で。
と言うのも、これは夜23時に食べたご飯だから。
あまりがっつりしてもね・・・と思っていたら、こんなことに・・・
我が家はこの日から完全玄米生活開始です。
圧力鍋で炊いたらもちもち！（でもちょっと焦げた）

ぶりはいつも買うより3倍くらい高い元値のものが
時間的に半額シールが貼ってあったため、購入(笑)
脂の乗りが違うね！さっぱり塩焼きにして大正解！

けんちん汁には野菜室のお野菜全員集合！！
鳥たち用の豆苗もざく切りにして加えました。
最近、豆苗が近所に売ってなくて困ったなー。
一番鳥の食い付きが良くてお気に入りなのに。

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昨日は旦那さんと休みが一緒だったんだけど
学校に行くって言うから、私は午後美容院行ってきました。
いつもと違うトリートメントカラーしてもらったら、超ウルツヤ髪に♪
根元がきれいになると、テンションあがるね。
夜は2人で焼肉へ。せっかくの艶髪も、臭くなったわ・・・


今日は論文書きます！
会社からの強制課題なのだ。
『私なら会社をこう変える』って課題テーマ。
（正直会社なんてどうでも良い）

メンドクサー。(-_-;)
論文なんて大っきらい！

※今週は各々の都合により金曜までご飯作る予定がありませーん！
　今日は旦那さんは東京ドームで野球するんですって！贅沢だね。
　　　

★母へ私信



ダイソーでこの輪投げを見つけたら買っておいて！
高さ１０センチ弱くらいの小さな輪投げです。
近所で見つけたやつ、リングが割れてるの１個しかなかった・・・

言わずもがな、オカメさんようです。
アラサーの私が遊ぶためじゃないわよ！

先に私が見付けたら連絡しまーす。よろしく！！

新しいクォーターパウンダー、食べた？
ベーコン＆バーベキュー。
響きが美味しそうだったので、この前旦那さんと
買い物ついでのランチに食べてみたんだけど
バーベキューソース？ケチャップ？が甘かったー！

時々無性に食べたくなる、マック。
私は高カロリーで恐ろしいテリヤキが一番美味しいと思う。

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旦那さんに「炭水化物を抜くと鬱になるらしいよ！」と心配されました。
え？最近むしろ積極的に炭水化物摂取しているではないか！
一時ダイエットのために抜いてたけど、今は食べてるよ。
朝昼晩とばっちり食べてる上に、ケーキまで食べてる！

摂取しすぎな今の方がよほど精神状態が悪い私って一体・・・
要は、生活環境次第だと思うんだけどねー。
あとは外部からのストレスが・・・

家族に余計な心配掛けるのは良くないね。
と言うわけで、私はこれからも鬱予防にモリモリご飯食べるよ！